1й раз не в 1й класс

суббота, 29 октября 2005

09:24

Вчера вечером решилась все таки в первый раз пойти на тренировку под названием шейпинг.

УУх, и напрыгалась! Задница была как накаченный мячик! Ноги не двигались совсем! Хотела еще после этого побегать, но думаю, не смогу.

На тренажерке еще покачала пресс раз 40 в два раза.

уххх.

зато сегодня 4 олашки со сметанкой - я же себя люлю!! :friend2:

Но дома пресс не отменяется!

кстати, привествую новых ПЧ! сегодня утром у меня их 3:

Svetochek, Белый смокинг, sixteen!

URL

Давеча отведал полную экзотику, то есть совершенных гадов... Если кто не помнит классиков - о кино. С фильмами картин... . Гоняясь за зайцем, поджег с четырех сторон большое поле...

Жевал можжевельник. Hадувал лягушек. Размышлял о смысле ж... Судя по тому как все тормозит, сервер додумался. Ну и в... письмо прислала: Greetings. I am inquiring fro...

Комментарии

30.10.2005 в 21:02

Bastian Schweinsteiger

have no fear - eugene is here

О!!! вот спорт - это самый правильный подход! и шейпинг это очень хорошо, правда тяжело, но ведь диета то еще сложнее... вот... Но при этом спорт может стать приятным, если найти то что очень понравится, то он не будет абузой, а наоборот! И лучше всего выбирать какой нибудь подвижный вид, чем силовой, тогда сможешь больше сбросить. Бег - это очень эффективно, лучше всего бегать часов в шесть (вечера), но если нет такой возможности, то попозже, на крайняк утром, но не желательно, и не пить после пробежки в течение пары часов, а иначе ноль эффекта, можно только рот сполоснуть водой и все, вот, удачи

URL